舞蹈動作治療是表達藝術治療的一種，如：音樂治療、 戲劇治療等。舞蹈動作治療亦稱為動作治療，治療師協助參加者運用身體動作去增強覺察、探索自我、調節情緒等。舞動治療過程中，治療師強調聆及表達身體的聲音，探索存留在我們身體多年的記憶，以每個人的身體作為工具，參加者可體會身體與心靈相通的經驗，提升身心靈健康或協助求助者渡過心理障礙。治療或活動過程亦會滲入不同的表達藝術媒介，如美術、音樂、戲劇等，以豐富參加者的經驗，達到不同程度的覺察層面。